фитнес программы: детский фитнес

Фитнес для детей можно охарактеризовать как тренировки, содержащие в себе сразу несколько ключевых элементов аэробики, йоги, гимнастики, танцевальных стилей и иногда даже единоборств. Подобные занятия проходят в увлекательной игровой форме, малыши выполняют специальные упражнения, которые помогают не просто укрепить опорно-двигательный аппарат, развить ловкость и исправить осанку, но и выплеснуть избыток энергии и социализироваться даже самым застенчивым ребятам.